7 wskazówek, jak zmniejszyć dyskomfort związany z niskim ciśnieniem

7 wskazówek, jak zmniejszyć dyskomfort związany z niskim ciśnieniem

Osłabienie, zawroty głowy i uczucie omdlenia mogą być spowodowane niskim ciśnieniem krwi, które definiuje się jako ciśnienie tętnicze poniżej 90 mm Hg x 60 mm Hg. Przeczytaj także: 5 prostych sposobów na obniżenie wysokiego ciśnienia krwi Dyskomfort, mimo że nie jest rozumiany jako choroba, może być objawem czegoś poważnego i obniża jakość życia. Dlatego skonsultuj się

Czytaj więcej


   Szafran: odkryj korzyści dla ciała i umysłu

Szafran: odkryj korzyści dla ciała i umysłu

Szafran (lub kurkuma lub kurkuma) to roślina zielna z rodziny imbirów i można z niej uzyskać przyprawę o tej samej nazwie, która ma kilka zalet i może być używana zarówno do gotowania, jak i do dbania o nasze zdrowie .  Pochodzący z Azji Południowo-Zachodniej szafran cieszy się dużym zainteresowaniem społeczności naukowej ze względu na wiele widocznych korzyści - które okazały się prawdziwe lub przynajmniej obiecujące. Przeczytaj także: O

Czytaj więcej


   Jak sprawić, by miesiączka opadła lub zatrzymała się przed czasem?

Jak sprawić, by miesiączka opadła lub zatrzymała się przed czasem?

Jaka kobieta nigdy nie miała niewygodnego miesiączki? A więc, czy szukałaś metod, które sprawią, że miesiączka opadnie lub przestaniesz przed czasem? Może to być spowodowane bliskością imprezy lub długo wyczekiwaną podróżą. Cóż, w takich przypadkach istnieje kilka sposobów stymulowania organizmu do przyspieszenia miesiączki. Ale uwaga, przed zas

Czytaj więcej


   11 problemów zdrowotnych, które powodują ciągły głód

11 problemów zdrowotnych, które powodują ciągły głód

Ciągły głód może być wynikiem niedostatecznego spożycia kalorii lub oznaką kłopotów zdrowotnych. Dla tych, którzy chcą schudnąć, brak sytości jest często jedną z największych dolegliwości. Jednak wszyscy, którzy nie mają trudności, powinni zadać sobie pytanie, kiedy ilość spożywanego jedzenia wydaje się być niewystarczająca. Przeczytaj również : 8 rodz

Czytaj więcej


   Eksplantat silikonowy: dowiedz się, jak procedura nabiera siły

Eksplantat silikonowy: dowiedz się, jak procedura nabiera siły

Zakładanie silikonowych protez na piersi to marzenie, które dla niektórych może stać się koszmarem. Liczba kobiet, które przeszły procedurę eksplantacji silikonu, rośnie z każdym rokiem. Na przykład w Stanach Zjednoczonych w 2019 roku kolejne 30 000 osób skorzystało z tej operacji; według American Society of Plastic Surgery. Przeczytaj wi

Czytaj więcej


   Korzyści z bananów: poznaj właściwości owoców

Korzyści z bananów: poznaj właściwości owoców

Banan jest owocem pochodzenia azjatyckiego, ale stał się jednym z najpopularniejszych w Brazylii. Istnieje kilka rodzajów bananów o różnych rozmiarach, kolorach i smakach, ale wszystkie są bardzo pożywne i zwykle można je znaleźć w przystępnych cenach w supermarketach oraz owocach i warzywach. Wspaniałą

Czytaj więcej


   10 prostych wskazówek, jak zasnąć bez problemu!

10 prostych wskazówek, jak zasnąć bez problemu!

W zgiełku dnia codziennego normalne jest pobudzenie i trudno jest zrelaksować się przed snem. Jeśli należysz do osób, które nie potrafią zasnąć po ciężkim dniu, przygotowaliśmy kilka wskazówek, które Ci pomogą. Zobacz także: 15 wskazówek, jak pokonać bezsenność podczas ciąży karandaev / iStock 1. Napij się rumianku Wy

Czytaj więcej


   Flexitarianism: poznaj dietę, która jest prawie wegetariańska

Flexitarianism: poznaj dietę, która jest prawie wegetariańska

Flexitaryzm, czyli dieta fleksitarian, zyskuje coraz większą popularność, szczególnie wśród tych, którzy chcą zatrzymać lub ograniczyć spożycie mięsa zwierzęcego, ale nie mogą. Wywodzący się z połączenia słów „elastyczny” i „wegetarianizm”, fleksitaryzm jest dietą opartą na diecie roślinnej. Jednak w przeciwieństwie do w

Czytaj więcej


   Melasma: zrozum, co to jest i jak leczyć

Melasma: zrozum, co to jest i jak leczyć

Melasma charakteryzuje się występowaniem ciemnych plam na skórze, zarówno na twarzy, jak i na ciele, takich jak ramię, szyja i szyja. W większości przypadków można je zobaczyć na kościach policzkowych, górnej wardze, czole, skroniach i brodzie. Ale jak to się dzieje? Cóż, stan to przebarwienia skóry spowodowane wysokim stężeniem melaniny, białka odpowiedzialnego za koloryzację skóry. Jak wspomniano powy

Czytaj więcej


   Niebieski listopad 2020: jak zapobiegać rakowi prostaty

Niebieski listopad 2020: jak zapobiegać rakowi prostaty

Już tradycyjna ogólnoświatowa kampania niebieskiego listopada została stworzona, aby uświadomić mężczyznom znaczenie profilaktyki i diagnostyki raka prostaty . W samej Brazylii National Cancer Institute (INCA) szacuje około 70 000 nowych przypadków raka prostaty w latach 2019-2020. Tylko nieczerniakowy rak skóry przewyższa liczbę rozpoznań raka wśród mężczyzn w kraju. Zobacz poniżej pr

Czytaj więcej


   Osobowość typu borderline: czy wiesz, co to jest?

Osobowość typu borderline: czy wiesz, co to jest?

Cechą charakterystyczną zaburzenia osobowości typu borderline (TPB) jest ciągła zmiana nastroju i zachowania. Osoba, u której zdiagnozowano to zaburzenie, zwykle przechodzi od jednej emocji do drugiej z wielką intensywnością i często reakcja staje się nieproporcjonalna do rzeczywistego wydarzenia. Badania

Czytaj więcej