Zobacz, które znaki najbardziej pasują do miłości

Zobacz, które znaki najbardziej pasują do miłości

Jeśli jesteś jednym z tych szalonych znaków, które już pojawiają się w tłumie, prosząc o datę i godzinę urodzenia, aby zrobić wykres urodzenia , ten tekst został stworzony dla Ciebie. Zrozummy, jak znaki są powiązane w miłości i zamknijmy idealne dopasowanie między nimi. Pomysł, że pozycja gwiazd wpływa na nasze życie na różne sposoby, jest bardzo rozpowszechniony w naszym społeczeństwie. Aby lepiej zrozumieć, jak

Czytaj więcej


   Czym jest masaż tantryczny i jak się go wykonuje

Czym jest masaż tantryczny i jak się go wykonuje

Prawdopodobnie słyszałeś o masażu tantrycznym. Ale w końcu czym jest ten masaż i jakie daje korzyści? Masaż tantryczny pojawił się w kulturze Drávida w 2500 rpne i jest oparty na filozofii tantry. Od tego czasu zdobyła fanów ze względu na potencjał spełnienia seksualnego i inne ulepszenia jakości życia praktykujących, w tym zmniejszenie lęku i depresji.  Chwalony prz

Czytaj więcej


   4 techniki medytacyjne, które mogą zmienić twoje życie

4 techniki medytacyjne, które mogą zmienić twoje życie

Wiemy, że nie jest łatwo z dnia na dzień zwolnić i znaleźć równowagę między ciałem a umysłem. Ale w tym celu istnieją różne techniki medytacyjne, które mogą dostosować się do twojej rutyny i przynieść niesamowite korzyści. Wśród różnych typów, związanych lub nie z konkretnym przekonaniem, wymienimy te, które pomogą Ci zmniejszyć stres i niepokój. A także dla uzyskania większej

Czytaj więcej


   Fragmenty biblijne, które Cię zainspirują i zmotywują

Fragmenty biblijne, które Cię zainspirują i zmotywują

Biblia to wielka mądrość. Dlaczego więc nie skorzystać z fragmentów biblijnych, aby zainspirować się i znaleźć motywację na swoje dni? Czytanie Biblii może być bardzo skutecznym sposobem znajdowania odpowiedzi na swoje pytania. Dlatego wydzieliliśmy kilka fragmentów, abyś mógł medytować i znaleźć spokój. Wybierz więc spokojne

Czytaj więcej


   14 krótkich i ekscytujących historii, które Cię zainspirują

14 krótkich i ekscytujących historii, które Cię zainspirują

Wiemy, że trudno uwierzyć, że świat wciąż ma drogę, ale przyszliśmy pokazać, że wciąż można wierzyć w dobroć człowieka. Czy to poprzez wielkie gesty solidarności, czy małe akty życia codziennego, wszyscy możemy mieć pozytywny wpływ na czyjeś życie. Sprawdź poniżej 14 krótkich i inspirujących historii, które Cię poruszą: Siergiej Gnatiuk / iStock 1. Mężczyzna w supermarkecie Ki

Czytaj więcej


   Jak być szczęśliwym w pojedynkę i żyć w pełni!

Jak być szczęśliwym w pojedynkę i żyć w pełni!

Często bycie singlem może być postrzegane jako problem ze strony osób, które nie widzą, że można być szczęśliwym w pojedynkę. Jeśli tak nie jest, możliwe, że znasz kogoś, kto jest w takiej sytuacji i żyje, mówiąc: „Nikt nie chce niczego poważnego”, „Ludzi brakuje”, „Umrę sam” ... Jeśli chodzi o kobiety, to po

Czytaj więcej


   Odkryj cechy 12 znaków zodiaku

Odkryj cechy 12 znaków zodiaku

Znak słońca wskazuje na cechy twojej osobowości. Odkryj główne cechy znaków i zobacz, jak działają w Twoim życiu. TAW4 / iStock Baran Na pewno nie chcesz walczyć z ludźmi tego znaku. Baran to pierwszy astrologiczny znak zodiaku. Jej symbolem jest baran, żywiołem ognia, a rządzącą planetą Marsem. Baran to osoby u

Czytaj więcej


   Władca Pierścieni: 11 fraz z filmu, które są prawdziwymi lekcjami życia

Władca Pierścieni: 11 fraz z filmu, które są prawdziwymi lekcjami życia

John Ronald Reuel Tolkien lub JRR Tolkien, jak jest lepiej znany, stworzył swoim książkami cały wszechświat. Autor Władcy Pierścieni i Hobbita , tworząc swoje legendy, zainspirował również wielu ludzi na całym świecie swoją mądrością wyrażoną w fantastycznych postaciach. Brytyjski pisarz oprócz niedokończonych dzieł napisał dziesiątki innych książek. Świat zna go z sukcesów l

Czytaj więcej


   Stranger Things: sprawdź 21 fraz, które oznaczały tę serię

Stranger Things: sprawdź 21 fraz, które oznaczały tę serię

Czy wiesz, które frazy Stranger Things oznaczały serial? Miłośnikom tego światowego sukcesu oddzieliliśmy najbardziej pamiętne chwile z ostatnich sezonów. Trzeba jednak trochę zrozumieć sukces serii. W 2016 roku Stranger Things zadebiutował na platformie Netflix. Ale dopiero w tym trzecim roku pokazał swoją siłę z fanami na całym świecie. Zapoznaj się z

Czytaj więcej


   Dowiedz się, jak trwale rozwiązać problem znęcania się

Dowiedz się, jak trwale rozwiązać problem znęcania się

Znęcanie się to coś więcej niż walki i kłótnie. Jest to dokuczanie i prześladowanie grupy ludzi o kimś. Jest to ciągłe agresywne zachowanie grupy lub osoby wobec osoby o wiele mniej pewnej siebie lub silnej z zamiarem zastraszenia, nękania i poniżania. Znęcanie się może mieć miejsce twarzą w twarz (na przykład obelgi i pchnięcia), na odległość (z plotkami) lub w mediach społecznościowych (cyberprzemoc). Dzieci, które są prześl

Czytaj więcej


   Niech moc będzie z tobą: 13 uderzających fraz z sagi Gwiezdnych Wojen

Niech moc będzie z tobą: 13 uderzających fraz z sagi Gwiezdnych Wojen

Gwiezdne wojny to światowe zjawisko kinowe. Pierwszy film ukazał się 25 maja 1977 roku, dając początek Nerd Pride Day, obchodzonym co roku w tym samym dniu przez fanów serii. Po części sukces sagi zawdzięczamy mądrości jej bohaterów. Niektórzy, jak Yoda i Obi Wan Kenobi, wypowiedzieli zapadające w pamięć zwroty, które towarzyszą pokoleniom. Zapoznaj się z 1

Czytaj więcej


   Odkryj 15 technik relaksacyjnych na trudne dni

Odkryj 15 technik relaksacyjnych na trudne dni

Dziś wiadomo, że nadmierny stres ma negatywny wpływ zarówno na zdrowie psychiczne, jak i fizyczne. Jednak znacznie trudniej jest „oderwać się” od problemów po męczącym dniu. Dlatego techniki takie jak medytacja i automasaż mogą sprzyjać odprężeniu, uspokojeniu umysłu i poprawie samopoczucia fizycznego. Czy jesteś ofiarą

Czytaj więcej


   7 cennych wskazówek, jak mieć zdrowy i szczęśliwy umysł

7 cennych wskazówek, jak mieć zdrowy i szczęśliwy umysł

Jak się okazuje, dobre zdrowie może nas uszczęśliwić lub nie, ale szczęście niewątpliwie ogromnie przyczynia się do zdrowego życia i umysłu. Badania już pokazały, że połączenie „ciało-umysł” jest niepodważalne: myśli i emocje znacząco wpływają na samopoczucie fizyczne. Każdego dnia mamy wiele emocji i nastrojów. Pojęcia takie jak radość, ce

Czytaj więcej


   Dzień Ojca: dzień do przeniesienia!

Dzień Ojca: dzień do przeniesienia!

Kto jest najlepszym superbohaterem na świecie? Super człowiek? Ordynans? Człowiek z żelaza? Nic takiego! Prawdziwymi bohaterami są ci, którzy są nam bardzo blisko, są po naszej stronie, troszczą się i pomagają ludziom ewoluować. Ci superbohaterowie mają kilka imion, a każdy z nich ma inne supermocarstwo, ale łączy ich jedna wspólna cecha: każdy jest nazywany ojcem! W ten Dzień Ojca

Czytaj więcej


   Bezmięsny poniedziałek: zainspiruj się 21 słynnymi weganami lub wegetarianami

Bezmięsny poniedziałek: zainspiruj się 21 słynnymi weganami lub wegetarianami

Poniedziałek to światowy dzień rozpoczęcia diety, ale jest to również dzień ruchu „Bezmięsny poniedziałek”. Inicjatywa ma zachęcić ludzi do ograniczenia spożycia mięsa przez co najmniej jeden dzień w tygodniu. Poniedziałek bez mięsa to także dzień pizzy Według ostatnich badań około 70% światowej populacji próbuje w życiu ograniczyć spożycie mięsa. W rezultacie diety wegańskie l

Czytaj więcej


   Odkryj 5 ćwiczeń oddechowych, aby zmniejszyć niepokój

Odkryj 5 ćwiczeń oddechowych, aby zmniejszyć niepokój

Po tylu dniach spędzonych w zamknięciu w domu nietrudno jest poczuć się trochę uduszonym . Z czasem mogą zacząć pojawiać się objawy niepokoju wywołanego kwarantanną; na przykład duszność. Brak tchu, zadyszka lub zadyszka są oznakami, że twój oddech jest słaby; ze względu na kilka czynników. Aby jednak złagodzić

Czytaj więcej


   4 kroki do szczerych i skutecznych przeprosin

4 kroki do szczerych i skutecznych przeprosin

Kilka lat temu walczyłem z przyjacielem o nieporozumienie i to była moja wina. Bałem się przeprosić i przyznać, że się myliłem i spędziliśmy lata bez rozmowy. Tam spotkaliśmy się przypadkiem i postanowiliśmy zjeść razem obiad. Było tak przyjemnie, że ciągle się widywaliśmy. Po dwóch lub trzech posiłkach poczułem się zmuszony przeprosić za mój występek lata temu. Moje doświadczenie nie jes

Czytaj więcej


   W końcu czym jest szczęście?

W końcu czym jest szczęście?

Szczęście jest tym, co dzieje się dobrze, subtelna alchemia. Czy to związane z konkretnymi wydarzeniami, czy postrzeganiem szczęśliwych chwil, pełnych znaczeń i sensu. Więc czym jest szczęście? Kwestia natury? Szczęście to umiejętność, którą obdarzone są inteligentne istoty. Ta predyspozycja lub zdolność do bycia szczęśliwym jest łatwo rozpoznawalna u ludzi, którzy zachowują uśmiech w każdych okolicznościach. Podczas gdy inni wyglądają n

Czytaj więcej


   Poznaj 10 pamiątkowych dat lipca

Poznaj 10 pamiątkowych dat lipca

Czy wiesz, że są w tym roku okolicznościowe daty, o których nikt nie wie? Tak. Nawet w obliczu pandemii nowego koronawirusa, która dręczy świat, święta nie przestały istnieć. Jednak te dni nie są dokładnie świętami. Są to zwykłe dni, które celebrują dobre rzeczy - lub nie - życia, które honorują określony zawód lub określone ... jedzenie! Sprawdź 10

Czytaj więcej


   Odkryj 6 inspirujących książek do przeczytania w 2019 roku

Odkryj 6 inspirujących książek do przeczytania w 2019 roku

Książki mogą przynieść nam różne rodzaje wiedzy, oprócz innych korzyści. Niektóre prace mają nawet moc prowokowania do refleksji i zmiany naszego życia poprzez poruszające historie z innej rzeczywistości niż nasza. Dlatego przynieśliśmy 6 propozycji inspirujących książek do przeczytania i przemyślenia w przyszłym roku. Dobre czytanie! 1 S

Czytaj więcej


   12 postaw, które pokazują, że jesteś osobą wykształconą

12 postaw, które pokazują, że jesteś osobą wykształconą

Dobre maniery to nie tylko umiejętność zachowania się w określonych sytuacjach , ale także codzienne okazywanie ludziom szacunku. Aby uczynić życie lżejszym i łagodniejszym, oto 12 postaw, które pokazują, że jesteś osobą wykształconą. Przeczytaj także : Aby dobrze łączyć się w Internecie… i poza nim Zdjęcie: monkeybusinessimages / iStock Mówią „proszę” i „dziękuję” To jest złota zasada: „proszę” i „dziękuję” są niezbędne w wielu sytuacjach. Dzieci są uczone od najmłodszych lat, jak używać ty

Czytaj więcej


   Sorority: zrozumienie i nauczenie się 6 sposobów zastosowania tego w praktyce

Sorority: zrozumienie i nauczenie się 6 sposobów zastosowania tego w praktyce

Sorority! Jeśli słyszałeś to słowo, być może zadałeś sobie pytanie: co to znaczy? Chociaż tego pojęcia nie ma w słowniku, braterstwo oznacza braterstwo (po łacinie soror = siostry). Ale można powiedzieć, że oznacza więcej: empatię i jedność między kobietami. Reprezentuje wszelkie wsparcie, jakiego można udzielić wszystkim potrzebującym kobietom, które znamy i których nie znamy. Ale jak to robić na co d

Czytaj więcej


   Zainspiruj się tymi wyrażeniami o rodzinie i udostępnij

Zainspiruj się tymi wyrażeniami o rodzinie i udostępnij

Rodzina! Jeśli masz kogoś, kto się o ciebie troszczy, kto ci doradza i chroni, masz rodzinę. Nie ma jednego modelu rodziny, ponieważ ważne jest, aby otaczać się ludźmi - a nawet zwierzętami! - kto cię kocha. Aby rozwinąć całą tę miłość, co powiesz na podzielenie się zwrotami o rodzinie, które wybraliśmy? Ponieważ tylko szerzą

Czytaj więcej


   21 artystycznych interwencji, które musisz znać

21 artystycznych interwencji, które musisz znać

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak bardzo sztuka może wpływać na życie różnych ludzi każdego dnia? Poprzez muzykę, rękodzieło, obrazy ... Lista jest nieskończona, podobnie jak ludzka twórczość. Artystyczne interwencje są dowodem tego ogromnego potencjału. W zasadzie są to reinterpretacje życia codziennego. Wiele interwencji ar

Czytaj więcej


   Ogol włosy i bierz biel: kobiety uwalniają się od standardów

Ogol włosy i bierz biel: kobiety uwalniają się od standardów

Czy kiedykolwiek myślałeś o goleniu włosów? A bierzesz białych? Wiele kobiet wykorzystuje okres oderwania społecznego, aby przetestować zmiany w wyglądzie. Część z nich, w tym celebrytki, zdecydowała się na siwe włosy. Inni zdecydowali się na coś bardziej radykalnego: przejechanie maszyny po przewodach. Powody są różnor

Czytaj więcej


   Życzliwość nieznajomych - 4 historie o współczuciu

Życzliwość nieznajomych - 4 historie o współczuciu

Prosimy czytelników o historie współczucia, które przeżyli. Oto 4, które dotknęły ich życia ... i naszych serc. Jednocześnie historie te, do refleksji nad dobrocią obcych, są bodźcem do optymizmu i współczucia. Zobacz także nasz artykuł Bądź optymistą i zyskaj więcej lat życia. Czytaj dalej

Czytaj więcej


   16 biblijnych przesłań nadziei i wiary na trudne dni

16 biblijnych przesłań nadziei i wiary na trudne dni

Nadzieja to najprzyjemniejsze uczucie, jakie istnieje. Potrafi w niezwykły sposób połączyć miłe wspomnienia z przeszłości z planami na przyszłość. Kiedy mamy nadzieję, nasze spojrzenie na życie jest zawsze pozytywne. Chociaż okoliczności wokół nas są niekorzystne, nadzieja chroni nas przed pesymizmem i prowadzi do zwycięstwa. A kiedy tak się st

Czytaj więcej


   Odkryj historie kryjące się za symbolami Bożego Narodzenia

Odkryj historie kryjące się za symbolami Bożego Narodzenia

Jeśli lubisz dekorować dom na Boże Narodzenie, na pewno zauważyłeś, ile rzeczy jest włożonych do dekoracji. Wszystkie symbole i zwyczaje bożonarodzeniowe zostały z czasem włączone do tradycji bożonarodzeniowych. Na przykład szopka pochodzi z XI wieku. Obchody Bożego Narodzenia odbywają się w prawie każdym kraju na świecie, ale na bardzo różne sposoby. Każdy ma swoje trady

Czytaj więcej


   Sprawdź 15 wskazówek, jak być bardziej tolerancyjnym wobec ludzi

Sprawdź 15 wskazówek, jak być bardziej tolerancyjnym wobec ludzi

Bycie tolerancyjnym w dzisiejszych czasach nie jest łatwym zadaniem. Ostatnie badania wykazały, że przynajmniej nawyk podróżowania może zwiększyć naszą tolerancję. Badanie „The Value of Traveling”, promowane przez wyszukiwarkę podróży Momondo, przeprowadzone w 18 krajach, w tym w Brazylii, wskazało, że obecnie istnieje tendencja do rozłamu. Dzieje się tak, pon

Czytaj więcej


   5 najlepszych podcastów do prowadzenia medytacji w domu

5 najlepszych podcastów do prowadzenia medytacji w domu

Ta nowa rzeczywistość, której doświadczamy, jest z pewnością wyzwaniem. Zmiana rutyny, wycofanie społeczne i opieka profilaktyczna, których musimy stale podejmować, mogą generować stres lub nasilać inne problemy, takie jak lęk i depresja. Można jednak stworzyć sposoby na złagodzenie skutków tego scenariusza. Wiele osób pozos

Czytaj więcej


   Refleksologia: odkryj alternatywną terapię, która pomaga w utrzymaniu dobrego samopoczucia

Refleksologia: odkryj alternatywną terapię, która pomaga w utrzymaniu dobrego samopoczucia

Refleksologia jest częścią listy alternatywnych terapii (takich jak homeopatia, ziołolecznictwo itp.), Które pomagają zachować zdrowie - w końcu opieka to nie tylko chodzenie do lekarza czy przyjmowanie leków! W połączeniu z innymi terapiami, takimi jak medytacja i joga, może zapewnić ciału dodatkowe fizyczne i psychiczne samopoczucie oraz pomóc w leczeniu stresu i niepokoju . Dowiedz się w

Czytaj więcej


   Paski dostępu: odkryj zalety tego narzędzia terapeutycznego

Paski dostępu: odkryj zalety tego narzędzia terapeutycznego

Obecne w ponad 170 krajach narzędzie Access Bars to model terapii , który pomógł wielu ludziom. Jego celem jest rozwiązywanie problemów związanych z ludzkim zachowaniem poprzez bodźce w określonych punktach głowy. Narzędzie to zostało stworzone w 1990 roku przez Gary'ego Douglasa z Ameryki Północnej i zdobywa zwolenników i pomocników (profesjonalistów w tej dziedzinie) na całym świecie. Jej wyniki są podo

Czytaj więcej


   Jak uwolnić się od żalu i iść dalej

Jak uwolnić się od żalu i iść dalej

Jak często pogrążasz się w uczuciu żalu? Na początku przewartościowanie przeszłości może być okazją do uczenia się na błędach, ale kiedy przejmują poczucie wstydu, smutku lub winy, emocje te mogą stać się destrukcyjne. Zdaniem ekspertów dorośli, którzy pozwalają żałować, mogą mieć problemy fizyczne i psychiczne, takie jak choroby serca i depresja. Tak więc jedynym wyjściem j

Czytaj więcej


   Cenne wskazówki, jak radzić sobie z nadmiernym zmartwieniem

Cenne wskazówki, jak radzić sobie z nadmiernym zmartwieniem

Czy czujesz, że byłeś zbyt zaniepokojony i pozwoliłeś, aby to zagroziło twojej jakości życia? Nadmierne zamartwianie się to zaburzenie, które często wiąże się z lękiem i jest uporczywe i trudne do kontrolowania. Wszyscy spotykamy się z niekorzystnymi sytuacjami, które codziennie wstrząsają naszymi solidnymi strukturami. Jednak podejmowani

Czytaj więcej


   Poczucie osamotnienia? Zobacz, jak radzić sobie z samotnością

Poczucie osamotnienia? Zobacz, jak radzić sobie z samotnością

Więzy uczuciowe są źródłem radości i potężną tarczą przed stresem i samotnością. Szczególnie w tym momencie, kiedy jesteśmy odizolowani w naszych domach, z dala od przyjaciół i rodziny, możemy czuć się bardziej samotni. Ale można się nauczyć, jak sobie radzić z tym uczuciem i zmniejszyć cierpienie, jakie ono powoduje. Sprawdzić! Co mówi nau

Czytaj więcej


   Lagom: odkryj zalety szwedzkiego stylu życia

Lagom: odkryj zalety szwedzkiego stylu życia

Szczęśliwe, bezstresowe, zdrowe i zabawne życie. To marzenie 10 na 10 ludzi na naszej planecie. Wiedz, że sekret zrównoważonego i satysfakcjonującego życia został już odkryty w Szwecji. Lagom to filozofia życia, która łączy w sobie wszystkie te cechy i jeden z powodów, dla których skandynawski kraj jest jednym z miejsc o najlepszej jakości życia na świecie. Ta koncepcja jest

Czytaj więcej


   3 ćwiczenia pobudzające kreatywność

3 ćwiczenia pobudzające kreatywność

Hobby i gry umysłowe są rodzajem toru przeszkód dla umysłu. Możesz odkrywać swoje zdolności, zwiększając czujność umysłu i siłę wizualnych skojarzeń i abstrakcyjnego rozumowania, a także kreatywnego myślenia. I pamiętaj: nie ma problemu stworzonego przez ludzki umysł, którego inny ludzki umysł nie mógłby rozwiązać. Trzy poniższe problemy,

Czytaj więcej


   8 wskazówek dotyczących rozwiązywania konfliktów w relacjach

8 wskazówek dotyczących rozwiązywania konfliktów w relacjach

Na początku związku pasja może ukrywać różnice. Jednak po pewnym okresie bycia razem pary często odkrywają, że partner nie jest taki, jak myślał. Zdajemy sobie sprawę, że nasza lepsza połowa ma inne plany i marzenia niż nasza; niektóre nudne wady; lub pomysły nawet sprzeczne z naszymi w niektórych kwestiach. Dlatego toczą się

Czytaj więcej


   Czy słyszałeś o Tenochtitlan? Odkryj dolinę orłów!

Czy słyszałeś o Tenochtitlan? Odkryj dolinę orłów!

Hiszpanie, którzy przekroczyli Atlantyk w XVI wieku, po rozpoczęciu europejskiej ekspansji morskiej, dotarli do nowych i bogatych krajów, pełnych skarbów, tajemnic i zupełnie nowych kultur. W tym stuleciu odkrycia kipiały, gdy w Europie rozpowszechniano innowacyjne technologie morskie. Umożliwiły one przeglądarkom pójście jeszcze dalej i stworzenie znacznie bardziej dochodowych szlaków handlowych. Jeden z nich

Czytaj więcej


   Dotyk terapeutyczny: moc w Twoich rękach

Dotyk terapeutyczny: moc w Twoich rękach

Co dwa lub trzy miesiące Thyago Ohana spaceruje po ruchliwych ulicach Wiednia z szerokim uśmiechem i napisem „Darmowe uściski”. 33-letni Brazylijczyk, który zajmuje się handlem międzynarodowym w ambasadzie Indii w Wiedniu, wybiera popularne miejsce, takie jak historyczna ulica handlowa Kaerntner Strasse. Tam otwie

Czytaj więcej


   15 wskazówek, jak zacząć od nowa i odbudować swoje życie po trudnym czasie

15 wskazówek, jak zacząć od nowa i odbudować swoje życie po trudnym czasie

Jak powiedział Luiz Gasparetto, „koniec istnieje tylko dla tych, którzy nie dostrzegają początku”. To potknięcia, pożegnania i koniec cykli sprawiają, że się uczymy, a przede wszystkim pozwalają nam przeżywać nowe doświadczenia. Umiejętność radzenia sobie z rozczarowaniami i bycie odpornym jest cechą osób z dobrze rozwiniętą inteligencją emocjonalną. Oto kilka kroków, aby za

Czytaj więcej


   Bądź na bieżąco z kalendarzem roślin

Bądź na bieżąco z kalendarzem roślin

Co roku powtarza się prace w ogrodzie. W zależności od miejsca i warunków pogodowych można to zrobić wcześniej czy później. Ale zawsze licz na coś nieprzewidzianego, na przykład letnie wakacje jesienią. WIOSNA Morele należy sadzić wiosną. Zdjęcie: egal / iStock. W ogrodach czas sadzić lub przycinać róże, drzewa i krzewy. W ten sposób istnie

Czytaj więcej


   20 noworocznych postanowień, by zmienić życie w 2020 roku

20 noworocznych postanowień, by zmienić życie w 2020 roku

Choć może się to wydawać banalne, każdy początek roku to okazja do rozpoczęcia od nowa i wyznaczenia sobie nowych celów. Jednak często zdarza się, że niektórzy ludzie są sceptyczni, bez motywacji do robienia planów i potrzebują odrobiny siły, aby nabrać odwagi. Dlatego wymieniliśmy 20 noworocznych postanowień, które mają zainspirować Cię do realizacji celów, które nie opuszczą papieru i nie zmienią Twojego życia w 2020 roku. Weź notatnik i długopis i s

Czytaj więcej


   Jak doszło do Narodowego Dnia Walki z Nietolerancją Religijną?

Jak doszło do Narodowego Dnia Walki z Nietolerancją Religijną?

Poszanowanie wiary drugiego człowieka i prawo do celebrowania jego obrzędów  jest podstawą harmonijnego współistnienia ludzi. Jednak wielu ludzi nie może żyć z taką różnorodnością. Kilka lat temu w Bahia, iyalorixá Mãe Gilda z Axé Abassá de Ogum terreiro padła ofiarą nietolerancji z powodu bycia afrykańskim wyznawcą religii. Ponadto została oskar

Czytaj więcej


   Zainspiruj się tymi 12 zwrotami Ayrtona Senny

Zainspiruj się tymi 12 zwrotami Ayrtona Senny

1 maja 1994 roku straciliśmy Ayrtona Sennę, trzykrotnego brazylijskiego mistrza Formuły 1, w wypadku podczas Grand Prix San Marino w Imola we Włoszech. Dwadzieścia pięć lat później Senna nadal inspiruje nas swoim talentem i determinacją. Oto wybór fraz Ayrtona Senny, które ujawniają dziedzictwo mądrości. Wypadki „Wy

Czytaj więcej


   Kings Day: odkryj historię i tradycje tego festiwalu

Kings Day: odkryj historię i tradycje tego festiwalu

Obchodzony 6 stycznia Dzień Króla to tradycja sprowadzona przez Portugalczyków do Brazylii. To data, która przypomina przybycie trzech mędrców do miejsca narodzin Dzieciątka Jezus. Według relacji biblijnych Baltazar, Melchior i Kaspar, prowadzeni przez gwiazdę przewodnią, przybyli do Betlejem około 12 dni po narodzinach Jezusa. Aby go prz

Czytaj więcej


   Zwroty przyjaźni, aby podzielić się z przyjaciółmi

Zwroty przyjaźni, aby podzielić się z przyjaciółmi

Może to być niedawna przyjaźń lub wieloletni przyjaciel, to nie ma znaczenia! Posiadanie kogoś, kto cię rozumie i wspiera przez cały czas w życiu, jest fundamentalne i wspaniałe. Warto więc poświęcić trochę czasu, aby powiedzieć, jak ważna jest dla Ciebie ta osoba. A co powiesz na okazywanie tego całego uczucia, dzieląc się pięknymi zwrotami o przyjaźni? Zobacz niektóre, kt

Czytaj więcej


   Wartość przyjaźni w każdym wieku

Wartość przyjaźni w każdym wieku

Pozytywne więzi społeczne są kluczowe dla zdrowia i dobrego samopoczucia. Chyba że jesteś rzadkim typem osoby, która rozwija się dzięki karierze solowej, spędzanie zbyt dużo czasu samemu lub posiadanie niewielu przyjaciół może z czasem powodować problemy zdrowotne. Jednym z tych problemów mogą być zwiększone ryzyko wystąpienia chorób serca, nadciśnienia, depresji i dezorientacji. Ale dlaczego tak się

Czytaj więcej


   5 kroków do budowania pozytywnego myślenia

5 kroków do budowania pozytywnego myślenia

W czasach kryzysu często rozprzestrzenia się pesymizm. Ale istnieje kilka badań, które mają na celu ustalenie relacji między życiem i zdrowiem ludzi a siłą pozytywnego myślenia. Istnieją dowody na to, że optymizm ma wpływ nie tylko na zdrowie psychiczne, ale także na zdrowie fizyczne. Dlatego pilne jest, abyśmy, jeśli nie stanowimy optymistycznego zespołu, nauczyli się rozwijać naszą zdolność do generowania pozytywnego myślenia. Optymizm może nawet pr

Czytaj więcej


   Rosnąca samoocena: 6 powodów, by kochać swoje ciało

Rosnąca samoocena: 6 powodów, by kochać swoje ciało

Kiedy się kochamy i dobrze się traktujemy - włączajcie tam swoje ciało takim, jakim jest - nie tylko jesteśmy najszczęśliwsi i najzdrowsi, ale także wszyscy wokół nas. Ale czasami ta miłość wymaga uczenia się, szczególnej troski, aby poprawić samoocenę. Oto kilka porad: 1. Uwielbiaj cechy, które odziedziczyłeś po drogim krewnym „Wiele osób widzi ślady ukochanej osoby, kiedy patrzy na swoje ciało” - mówi Pat Ballard, działaczka ruchu „Zdrowie w każdym rozmiarze” i autorka książki 10 kroków do kochania swojego ciała (bez względu na wszystko Size You Are) [10 kroków, aby pokochać swoje ciało, ni

Czytaj więcej


   21 zwrotów wokalistów, które zainspirują Twój dzień

21 zwrotów wokalistów, które zainspirują Twój dzień

Światowa scena jest pełna gwiazd muzyki, które inspirują i ekscytują. Wiele z tych gwiazd już nas opuściło, inne wciąż są z nami, ale ich uderzające zwroty trwają wiecznie. Kto nie pamięta na przykład braku szacunku Freddiego Mercury'ego? Albo kto nadal nie emocjonuje się piosenkami Nando Reis? Z tego powodu w

Czytaj więcej


   Rozwód: zapoznaj się z 7 wskazówkami, jak przezwyciężyć separację

Rozwód: zapoznaj się z 7 wskazówkami, jak przezwyciężyć separację

Rozwód to zawsze trudny czas dla obu zaangażowanych stron. Nie tylko dlatego, że wiąże się z wieloma mieszanymi uczuciami, ale także dlatego, że obejmuje prawników i inne postępowania sądowe. W końcu miałeś związek z osobą, która myśli o spędzeniu z nią życia, więc decyzja o rozstaniu jest czymś trudnym do zmierzenia się z rzeczywistością. Ale ważne jest, aby stawi

Czytaj więcej


   4 inspirujące filmy, które zmienią Twoje życie!

4 inspirujące filmy, które zmienią Twoje życie!

To nie były łatwe czasy dla świata. Doświadczamy poważnych kryzysów w kilku sektorach, wywołując falę negatywnego nastawienia i zniechęcenia, która pozostawia nas beznadziejnych do codziennego stawienia czoła. Ale musimy wykazać się optymizmem, korzystając ze źródeł, które inspirują nas do codziennego wstawania z chęcią. I dobry humor i nadzi

Czytaj więcej


   Jak być szczęśliwym (według nauki!)

Jak być szczęśliwym (według nauki!)

Wymarzony dom, ta od dawna planowana wyprawa w egzotyczne miejsce, nowy samochód… Oczywiście to wszystko poprawia na chwilę nastrój. Ale aby mieć trwały efekt, nowe dowody pokazują nam inny sposób bycia szczęśliwym. Nauka o szczęściu Badania dostarczyły zaskakujących pomysłów na temat tego, dlaczego niektórzy ludzie są szczęśliwsi niż inni. Badanie bliźniaków prz

Czytaj więcej


   Czy zwracasz uwagę? Dowiedz się, jak poprawić koncentrację

Czy zwracasz uwagę? Dowiedz się, jak poprawić koncentrację

Możemy wzbudzić tego rodzaju uwagę, gdy jesteśmy młodzi, ale gdy się starzejemy, intensywne skupienie się na czymś staje się trudniejsze. Dlatego? Nie jest to pewne, ale istnieje teoria, która mówi, że młodzi ludzie mają jakiś system, który zapobiega przedostawaniu się nieistotnych informacji do mózgu i zakłócaniu uwagi. Wraz z wiekiem mamy

Czytaj więcej


   15 zwrotów, które pobudzą pozytywne myślenie

15 zwrotów, które pobudzą pozytywne myślenie

W przeciwieństwie do tego, co myśli wielu ludzi, motywacja nie jest uczuciem. W rzeczywistości jest to manifestacja myśli i możesz ją stworzyć, zmieniając sposób, w jaki patrzysz na świat. Zainspiruj się tymi pozytywnymi zwrotami, które pomogą Ci lepiej stawić czoła światu, w którym się znajdujesz, i pielęgnować pozytywne myśli, aby poprawić swój nastrój i zdrowie. Czytaj dalej

Czytaj więcej


   13 inspirujących zwrotów na dobry początek dnia

13 inspirujących zwrotów na dobry początek dnia

Czasami jedno zdanie jest kluczem do zrozumienia większej zagadki naszego życia. Co powiesz na kilka dawek inspirujących zwrotów, aby lepiej rozpocząć dzień? Sprawdź to poniżej: „Próba zapobieżenia deszczowi nigdy nie pomogła, ale deszcz w końcu mija”. Tracee Ellis Ross, aktorka „Zasadzam miłość, aby ponownie zalesić świat”. Zack Magiezi, pisarz „

Czytaj więcej


   Ikigai: odkryj, jak znaleźć cel w życiu

Ikigai: odkryj, jak znaleźć cel w życiu

Czy zastanawiałeś się kiedyś, co motywuje Cię do wstawania każdego ranka? Czy ta rutyna cię uszczęśliwia? W Japonii mieszkańcy Okinawy, wyspy na południe od archipelagu, mają już odpowiedź na to wyzwanie: Ikigai. Ta filozofia życia była wielką motywacją do długiego i szczęśliwego życia. Identyfikując najważn

Czytaj więcej


   Jak zmniejszyć lęk osób starszych w kwarantannie

Jak zmniejszyć lęk osób starszych w kwarantannie

Istnieje różnica między stresem a lękiem, chociaż słowa są używane w podobny sposób. Stres ma jasno określoną przyczynę, podczas gdy niepokój dotyczy raczej czegoś, co może się wydarzyć w przyszłości. Lęk może przekształcić się w zaburzenie, podczas gdy stres nigdy nie stanie się zaburzeniem psychicznym. Możesz potrzebować terap

Czytaj więcej


   Czy amulety i talizmany są przedmiotami magicznymi?

Czy amulety i talizmany są przedmiotami magicznymi?

Amerykańscy piłkarze z dumą prezentują maskotki swojej drużyny; podróżnicy, żołnierze i kochankowie używają dziwnych przedmiotów, które mają szczęście, a są tacy, którzy przybijają podkowy do drzwi wejściowych. Wszystkie te obiekty to maskotki, słowo wywodzące się z prowansalskiego terminu masco , co oznacza czarownika. Były dwa rodzaje zwier

Czytaj więcej


   Znaczenie snu: dowiedz się, co ci mówią

Znaczenie snu: dowiedz się, co ci mówią

Czy właśnie obudziłeś się  z najdziwniejszego snu swojego życia? Sny są nadal jedną z wielkich tajemnic ludzkości. Niektórzy twierdzą, że są mózgowym mechanizmem zapisywania wspomnień z dnia. Ale inni ludzie uważają, że mają większe znaczenie i mogą nawet przewidzieć przyszłość. Sprawdź poniżej znaczeni

Czytaj więcej


   Amazing Heroes I: Giant Rats

Amazing Heroes I: Giant Rats

Szczury tradycyjnie mają złą reputację . Naszą tendencją jest uważanie ich za plagę i chęć oddalenia się od nich. Ale specjalna grupa uratowała tysiące istnień ludzkich w Tanzanii, Angoli i Mozambiku. Na etapie niezliczonych wojen domowych kontynent cierpi z powodu zagrożeń, jakie stwarzają miny, niewidzialne wojenne urządzenia. W samej Angoli Cz

Czytaj więcej


   Znaczenie snu: odkryj 6 najczęściej występujących

Znaczenie snu: odkryj 6 najczęściej występujących

Czy kiedykolwiek budziłeś się rano, chcąc zrozumieć znaczenie snów, które miała noc? Istnieje sześć rodzajów snów, które często występują wśród ludzi. Pierwszych pięć dotyczy stanów lękowych. Jednak szósty jest znacznie przyjemniejszy i wskazuje na pewność siebie. W żadnej specjalnej kolejności te sny to: 1. Twoje zęby wypadają 2. Je

Czytaj więcej


   Poznaj historię niektórych kolęd

Poznaj historię niektórych kolęd

Przyjęcia bożonarodzeniowe zawierają różne symbole i korzenie, które zostały zbudowane w czasie. Boże Narodzenie samo w sobie jest imprezą zbiorową: wiele elementów obchodów pochodzi z różnych kultur. Niektóre z tych elementów to kolędy, śpiewane w chórach i domach na całym świecie. Poznaj niektóre z ty

Czytaj więcej


   10 zwrotów na temat czasu na refleksję i inspirację

10 zwrotów na temat czasu na refleksję i inspirację

Jak dobrze się bawiłeś w swoim życiu?  Pośród rutyny możemy przegapić to, czego nie mogliśmy: uśmiech, okazję do zrobienia dobra, przyjazne słowo. Czas jest najcenniejszym zasobem, jaki posiadamy. Jednak jest też najbardziej ulotny. Scena przemian, osiągnięć i marzeń, czas leci i sprawia, że ​​latamy.  Zobacz także:

Czytaj więcej


   14 rzeczy, których nie można mówić w związku

14 rzeczy, których nie można mówić w związku

W czasach niezadowolenia i stresu wszyscy możemy powiedzieć rzeczy, których tak naprawdę nie chcemy. Ale nawet bez zamiaru niektóre popularne zwroty mogą mieć negatywny wpływ na związek, a nawet spowodować zerwanie. Oto lista głównych negatywnych nawyków komunikacyjnych i sposobów ich unikania, aby utrzymać miłość przy życiu przez długi czas: LuckyBusiness / iStock 1. Nie grozić zerwanie

Czytaj więcej


   Bądź optymistą i zyskaj więcej lat życia

Bądź optymistą i zyskaj więcej lat życia

Posiadanie optymistycznego stosunku do życia może zwiększyć szanse na życie więcej i lepiej. Tak wynika z holenderskiego badania przeprowadzonego w 1991 roku na prawie tysiącu osób między 65 a 85 rokiem życia. Dziewięć lat później osoby z najwyższym poziomem optymizmu na początku zmniejszyły ryzyko śmierci prawie o połowę. Śmiertelność wśród

Czytaj więcej


   Życie po raku: prawdziwe historie

Życie po raku: prawdziwe historie

Chociaż rozpoznanie raka jest jednym z największych obaw w gabinetach lekarskich, dziś, bardziej niż kiedykolwiek, istnieją nowe możliwości leczenia dla osób, które otrzymują wiadomość o chorobie. Ale wiadomości są zachęcające. „Śmiertelność z powodu raka zaczyna spadać” - mówi dr Siddartha Mukherjee, onkolog. „To znaczące zwycięstwo

Czytaj więcej


   „Zaopiekuję się moją rodziną”: miłosna decyzja

„Zaopiekuję się moją rodziną”: miłosna decyzja

Ponieważ współczesna medycyna wydłuża nasze życie, korzyści ujawniają się w ciągłym starzeniu się populacji, zwłaszcza w krajach rozwiniętych. Osoby starsze w wieku 65 lat i starsze stanowią obecnie ponad 17% całej populacji w krajach rozwiniętych, w porównaniu z nieco ponad 14% w 2000 r. Wraz z wiekiem is

Czytaj więcej


   7 kroków, aby zacząć wprowadzać dobre uczynki w życie

7 kroków, aby zacząć wprowadzać dobre uczynki w życie

W grudniu wiele osób odczuwa współczucie i poświęca trochę czasu na pomoc innym. Według ostatniego badania przeprowadzonego przez IBGE, w 2018 roku liczba Brazylijczyków pracujących jako wolontariuszy wyniosła 7,2 mln. Biorąc pod uwagę tę liczbę, łatwo wyobrazić sobie liczbę ludzi, których życie zmieniło się po ćwiczeniu lub otrzymaniu dobrego uczynku. Pięknym tego przykład

Czytaj więcej


   7 korzyści płynących z czytania dla ciała i umysłu

7 korzyści płynących z czytania dla ciała i umysłu

Ta lektura poszerza słownictwo i pomaga lepiej pisać . Że prosta książka przenosi nas w różne miejsca, czasy i budzi niezliczone emocje, które też znamy. Zwiększa również skupienie i koncentrację. Ale czy wiesz, że korzyści płynące z czytania wykraczają daleko poza granice? Spędzanie czasu z dobrą książką w ręku sprawia, że ​​zatrzymujemy się i zastanawiamy nad własną historią. Badania dowodzą nie tylko przyje

Czytaj więcej


   Motywujące frazy z książek, które inspirują

Motywujące frazy z książek, które inspirują

Ile książek zmotywowało Cię swoimi historiami? Książki mają moc poruszania i inspirowania tych, którzy przeglądają ich strony. Oto kilka motywujących zwrotów ze znanych książek, nad którymi warto się zastanowić! „Rzeczy, na które reagujemy w wieku 20 lat, niekoniecznie są tymi, na które reagujemy w wieku 40 lat - i odwrotnie. Jest to prawdą w ksią

Czytaj więcej


   Jak oddzielić śmieci i ponownie wykorzystać

Jak oddzielić śmieci i ponownie wykorzystać

W ciągu 24 godzin ludność Brazylii produkuje około 240 tysięcy ton śmieci, a trendem jest dalszy wzrost dziennego wytwarzania odpadów, który obserwujemy w ostatnich latach. To za dużo, prawda? Ale możesz pomóc odwrócić tę sytuację, ucząc się, jak oddzielać śmieci i ponownie wykorzystywać wszystko, co jest możliwe. Ponadto możesz przyc

Czytaj więcej


   Czy znasz Hygge? Odkryj duńską filozofię życia

Czy znasz Hygge? Odkryj duńską filozofię życia

Na pierwszym miejscu w rankingu najszczęśliwszych ludzi świata Duńczycy mają sekret na osiągnięcie tej pozycji: Hygge! W rzeczywistości kraje skandynawskie znajdują się na szczycie listy w World Happiness Report 2018! W rankingu są: Finlandia (1.), Norwegia (2.), Dania (3.) i Islandia (4.). Jest zatem

Czytaj więcej


   Nastoletni marzyciel, który stworzył Frankensteina

Nastoletni marzyciel, który stworzył Frankensteina

Potwór Frankensteina może wydawać się wytworem koszmaru, ale w rzeczywistości postać przyszła do swojego twórcy (w tym przypadku twórcy) we śnie, stając się bardzo dochodowym. Jednak Mary Shelley miała zaledwie 19 lat, kiedy napisała tę historię po tym, jak ją wyśniła. Odkryj znaczenie niektórych snów. Młoda kobieta i jej

Czytaj więcej


   32 motywujące frazy, które Cię zainspirują i rozweselą

32 motywujące frazy, które Cię zainspirują i rozweselą

Dobrze udzielone porady mogą przynieść wiele korzyści, zarówno w pracy, życiu osobistym, jak i w związkach emocjonalnych. Zatem te zwroty motywacyjne mogą być radą, której potrzebujesz. Zainspiruj się wiedzą i mądrością wielkich przedsiębiorców, odnoszących sukcesy sportowców, filozofów i wpływowych ludzi. I na podstawie swoich

Czytaj więcej